如何以语言服务赋能青少年心理健康发展？这些举措共同构建支持性语言生态

　　民小编说

　　语言对于青少年心理健康发展具有多维赋能价值。需要从哪些维度协同发力，推动语言服务与心理健康教育深度融合?哪些方法可以为青少年心理健康发展注入语言力量?未来应着力提供怎样的语言环境与服务体系，切实促进青少年身心健康、全面发展?一起来看北京市的具体做法——

　　儿童青少年心理健康是教育强国与健康中国建设的重要基石，直接关系个体成长质量、家庭幸福指数和社会发展韧性。语言作为人类思维表达、情绪传递与关系建构的核心媒介，是内心状态的外显窗口，更是影响心理健康发展的关键变量。近年来，北京市深入贯彻落实“健康第一”教育理念，紧扣青少年心理健康工作实际，深挖语言文字的育人育心价值，推动语言服务与心理健康教育深度融合，赋能青少年健康成长和全面发展。

　　深刻认识语言对于青少年心理健康发展的多维赋能作用

　　语言既可以成为情绪疏导、关系联结的暖心桥梁，也可能成为诱发心理困扰的压力源头，是心理健康体系建设中日常可用、可感、可及的重要力量。进一步厘清语言与青少年心理健康之间的内在关联，挖掘语言的多维赋能价值，有助于以语言服务赋能青少年心理健康发展。

　　(一)语言表达是良好人际沟通的基础支撑

　　青少年社会支持体系核心由亲子、师生、同伴三大关系构成，而人际沟通是维系三大关系的纽带。[1]语言表达的内容、形式等共同构成人际沟通得以实现的关键机制，直接塑造青少年的心理体验与社会适应能力。[2]亲子沟通作为青少年情绪社会化的主要场域，开放式提问、情绪命名、肯定努力等支持式语言能有效提升青少年的安全感和情绪调节能力，减少焦虑、抑郁等内化问题;而否定性、高控制的语言表达则易造成羞耻感和无助感积累，不利于自尊发展。师生沟通兼具制度性和示范性，尊重、鼓励、公平的教师语言能提升学生学习投入与学业韧性，降低考试焦虑;而讽刺、标签化等语言暴力会削弱学生的自我效能感与归属感，诱发心理困扰。[3]同伴沟通在青春期具有独特价值，理解、接纳的支持性语言能缓冲成长压力;而嘲弄、网络攻击、冷暴力等消极互动，会引发持续性心理威胁，甚至导致自我否定与社交退缩，且个体使用数字媒介的隐匿性让这类语言伤害更难被及时发现。

　　(二)语言文化具有育人育心的价值内核

　　语言与价值观、伦理规范深度嵌合，中华优秀语言文化源远流长、内涵丰富，是涵养青少年心理健康的重要精神资源。传统典籍将“言”作为德行修养的重要门径，强调言辞与心性相表里，恰当而有德的语言表达习惯能悄然沉淀为青少年积极的心理品质和社会适应模式。同时，中华优秀传统文化提供的“困境守正、反思明志、磨炼成长”等叙事资源，能引导青少年将“失败即自我否定”的单线叙事转化为“受挫—复盘—再出发”的成长叙事，使其学会在反思中重建意义，以更具韧劲的心态面对成长挑战。课堂是传承与激活中华优秀语言文化价值的主阵地，课堂教学应深度引导学生体悟文本背后的情感脉络、人文精神和生命智慧，在文化浸润中实现以文化人、以文育人、以文育心。

　　(三)语言文字活动是心理健康教育的重要载体

　　辩论、演讲、书法、阅读、写作等语言文字活动，不仅是提升文化素养的重要途径，更是训练心理功能、提升心理韧性的有效载体，即通过可训练的表达与感知活动，帮助青少年塑造稳定的注意力控制、成熟的情绪调节策略和建设性的自我叙事。[4][5]如辩论活动能提升学生思考问题的灵活性和全面性，让其在对立观点中学会理性对话，将对抗性语言冲动转化为冲突解决能力;演讲训练通过整理自我叙事，帮助学生明确自我认知，获得掌控感和成就感，改善社交焦虑，增强自我接纳;书法通过呼吸、节奏和专注力的训练，可以缓冲情绪波动，从结果焦虑转向过程体验，为青少年提供辅助性情绪调节通道;写作本质上是一种思维外化和情绪梳理的过程，当学生将模糊的感受转化为清晰的文字表达，这种在语言中反复进行的自我对话与意义建构，最终沉淀为青少年宝贵的心理韧性和清晰的自我认知。

　　(四)新型语言技术是心理健康服务的创新动能

　　人工智能与大数据技术的发展，推动了面向大语言模型的新型语料库建设，让真实对话的结构化分析、情绪和心理线索识别成为可能，为语言服务赋能心理健康提供了技术支撑。[6]一方面，通过对亲子、师生、同伴真实沟通语料的收集与分析，精准识别关键语言特征，可以助力揭示影响心理健康的作用机制，让心理健康风险的主动发现、应对、转介前移到日常沟通场景中。另一方面，语言技术的标准化、可训练、可评估优势，能推动语言文字工作与心理健康服务一体化衔接，提升心理健康服务体系建设的可操作性与可推广性，为心理健康服务的智能化、精准化发展提供新路径。与此同时，技术赋能的前提是以人为本、人类主导，在人机互动中助力师生提出更有价值的问题、优化自身表达和思辨能力，从而在技术深度融入的时代始终守护语言的人文主体性与心灵的独特性。

　　语言促进青少年心理健康的核心策略与实施路径

　　语言赋能青少年心理健康需要立足家庭、学校、社会协同育人格局，从沟通优化、文化浸润、活动赋能、技术支撑四个维度发力，推动语言服务与心理健康教育深度融合、同向同行。

　　(一)优化三大人际沟通场景，打造暖心健心的语言环境

　　以亲子、师生、同伴三大沟通场景为主，制定具有针对性的语言沟通指导策略，推动支持性语言成为日常沟通的主流。家庭层面，聚焦家长沟通能力提升，推广开放式提问、共情回应、正向反馈等沟通方法，引导家长摒弃高压控制、否定指责的语言模式，将关心转化为可感知的语言表达。学校层面，将教师语言表达能力纳入师资培训体系，明确教师语言的规范性、尊重性、引导性等原则，推动教师以尊重、清晰、公平的语言开展教学与沟通。同伴层面，通过校园主题教育、班会活动等形式开展文明语言沟通教育，帮助学生识别网络冷暴力、贴标签等隐性语言伤害，引导学生学会理解、接纳与互助，打造友善、包容的校园同伴沟通生态。

　　(二)根植中华优秀语言文化，涵养积极健康心理品质

　　以中华优秀语言文化为根基，推动文化浸润与心理育人深度融合，引导青少年在语言文化实践中建立积极的自我认知和价值观念。将经典诗文和先贤论述中的沟通之道、表达之度、处世之理等融入日常教育教学，通过经典诵读、主题研讨等形式让学生学会以恰当的语言表达情绪、理解他人。挖掘中华优秀传统文化中的成长叙事资源，通过历史故事、名人典故等引导青少年树立正确的挫折观，提升心理韧性。推动语言文化实践与校园心理文化建设相结合，打造具有文化底蕴的心理育人环境，涵养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质。

　　(三)深化语言文字活动实践，强化心理功能训练实效

　　充分挖掘辩论、演讲、书法、经典诵读、写作等活动的育人育心价值，实现文化素养提升与心理韧性培养的双重目标。学校可结合学段特点，开设辩论、演讲等特色实践活动，让学生在表达训练中提升社交勇气，学会理性沟通。将书法、经典诵读等活动作为校园减压载体，利用课后服务、校园文化节等场景，为学生提供情绪调节的专属空间。引导学生坚持日常写作与随笔记录，在文字梳理中内化情绪、明晰自我、构建稳定内心秩序。鼓励组建语言文化社团，开展丰富的语言文字活动，让学生在集体活动中提升语言表达能力，增强人际联结。

　　(四)推动语言技术与心理服务融合，提升心育服务精准性

　　依托大数据、人工智能、自然语言处理等技术，构建语言服务与心理健康服务融合的技术支撑体系，推动心理健康服务从 “经验驱动” 向 “数据赋能”  转型。研发智能化人际沟通分析工具，实现沟通风格识别、心理风险线索提示，为心理健康问题的早期识别提供技术支持。搭建语言沟通指导平台，为家长、教师提供场景化沟通指南和培训资源，推动心理健康服务精准化、便捷化、智能化。

　　语言服务赋能青少年心理健康发展的工作举措

　　以语言文字为载体赋能学生心理健康成长，应以科学研究为支撑，以实践驱动为路径，开展特色实践和品牌活动，通过“科研支撑+实践培育”为青少年心理健康发展注入语言力量。

　　(一)以语言文化素养提升行动为抓手，构建心理健康培育基础闭环

　　北京市承担教育部教育强国建设三年行动计划“青少年语言文化素养提升”综合改革试点任务，系统实施素养监测、品牌孵化、资源融通、环境优化、创新传播“五大行动”，形成数智化赋能、全学段覆盖、家校社协同、跨区域联动的工作格局，提升青少年语言核心能力的同时，搭建起家校社协同的沟通桥梁，为心理健康培育营造良好的外部环境。同时将“语教融合”与“数智融合”深度结合，以数智化技术为支撑，设计贴合不同学段青少年认知和心理需求的语言实践场景，引导青少年不断积淀语言文化底蕴，同时促进心灵滋养、品格塑造与能力发展的协同推进。

　　(二)以品牌语言活动为依托，增强文化自信与情感感知能力

　　推广“雅言传承文明”“童言心语  点亮未来”等品牌活动。“雅言传承文明”面向师生家长打造校园语言文化建设案例宣讲、学生悦读乐写、教师语言文字育人故事征集、亲子同创共讲四个子活动，引导师生家长在实践中深化中华优秀传统文化认同。创新实施“童言心语  点亮未来”活动，聚焦儿童“能听会说”核心能力培养，打造人工智能研训平台培训教师、梳理师幼对话案例等，让低龄儿童在科学的语言环境中实现情绪疏导、情感表达能力的提升，为其终身心理健康发展筑牢根基。

　　(三)以辩论演讲类实践为载体，实现语言与心理素养双提升

　　打造多元化语言实践平台，组织学生与机器人辩论展示活动，连续多年举办京津冀中小学生辩论赛、北京市中小学生辩论赛和中小学生演讲比赛，引导学生在语言训练中同步提升逻辑思维、临场应变能力，锤炼心理韧性、沟通协作能力。持续举办北京市中华经典诵读工程系列活动，开展“诵读中国”经典诵读、“诗教中国”诗词讲解、“笔墨中国”汉字书写、“印记中国”师生篆刻四项系列赛事，尝试让青少年在沉浸式文化体验和竞技比拼中实现语言能力与心理素养的双向赋能、协同提升。

　　(四)以国家科研课题为支撑，探索语言与心理健康深度联结

　　依托国家语委2025年度科研规划重点项目，开展基于新型中文语料库的人际沟通模式与青少年心理健康促进专项研究。研究紧扣北京市《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》中“三大关系”核心要求，聚焦语言表达维度开展靶向性研究与探索，系统挖掘语言沟通与青少年心理健康的内在关联。拟推动科研成果与实践应用深度融合、双向转化，形成可落地、可推广、可复制的沟通指南、干预工具和智能化服务模式。

　　语言服务赋能青少年心理健康发展的未来展望

　　语言服务赋能青少年心理健康发展的未来研究和实践路径，可从理论研究、实践探索、机制建设、协同育人四个方面精准发力，打造具有地域特色的“语言服务+心理健康”融合育人模式。

　　(一)加强理论研究，构建“语言—心理”双维支撑体系

　　以沟通为语言与心理健康的桥梁，突破传统研究边界，以“语言—心理”双维度重塑亲子、师生、同伴三大核心场景的人际沟通模式分类，系统提炼不同场景下影响青少年心理健康的多模态语义和互动特征，建立场景化、标准化的语言沟通评价指标，系统构建青少年心理健康语言服务体系，为语言赋能心理健康提供理论支撑和精准靶点。

　　(二)健全推进机制，打造“标准—培训—支撑”实践模式

　　推动理论研究成果向实践应用高效转化，打造“标准—培训—支撑”的全流程实践闭环，让语言沟通指导融入日常。一是编制《学校与家庭语言沟通指南》。针对亲子、师生、同伴三大场景设计具体的沟通技巧、正面案例和风险性沟通行为清单，为学校、家庭提供可直接落地的沟通指导方案。二是开展分层分类语言沟通培训。推动语言沟通能力培训纳入全员教师心理健康能力培训体系，面向家长开展亲子沟通公益讲座和线上课程，实现家校社三方语言沟通素养协同提升。三是研发人际沟通支撑系统。整合语料库数据、智能分析算法，研发适配中小学和家庭场景的人际沟通支撑系统，便于家长、教师查询、获取沟通建议。四是深化辐射带动。总结试点校在亲子沟通指导、校园语言育人活动等方面的经验做法并进行推广，让更多师生家长感受到语言的暖心力量。

　　(三)深化语言价值，提升心理健康服务整体效能

　　将语言服务赋能青少年心理健康发展深度融入教育强国建设三年行动计划“青少年语言文化素养提升”综合改革试点工作，推动语言教育与心理健康教育在课程、活动、师资三大维度的深度融合。在课程建设方面，将语言沟通、情绪表达、理性对话等内容有机融入学科教学与心理健康教育，引导学生在文本品读、语言习得中涵养心性、疏导情绪。在活动实践方面，创设品牌活动，整合辩论、演讲、书法、经典诵读、写作等语言文字活动，让孩子在笔墨书写、经典朗读中平复情绪、专注身心，在辩论、跨龄交流等思辨活动中学会换位思考、化解矛盾。在师资建设方面，同步提升教师的语言育人和心理育人能力，将语言表达技巧、沟通素养纳入心理教师、班主任及全体教师必修培训，实现“每一位老师都有意识、有能力通过语言沟通关注学生心理健康”。

　　(四)强化协同育人，加大全域语言支持力度

　　立足“学校主导、家庭尽责、社会参与”的协同育人格局，整合各方资源，打造覆盖家校社的青少年心理健康语言支持体系。一是学校发挥主阵地作用。在校园公共区域合理设置心理角、沟通墙，建立“师生对话日”常态化机制，鼓励学生表达内心想法，积极倾听学生心声;二是强化家庭教育指导。通过家长学校、线上课程、公益讲座等形式，提升家长的亲子沟通能力，鼓励家长和孩子参与“暖心语言征集”活动，在互动中增进情感、优化沟通。三是整合社会资源。依托高校、科研院所、专业心理机构的专家力量，为学校和家庭提供专业的语言沟通与心理健康指导服务;利用新媒体平台普及语言沟通与心理健康知识，让语言成为家校社协同守护青少年心理健康的暖心桥梁。

　　面向未来，语言服务赋能青少年心理健康发展须深挖语言文字在启智与润心双重维度上的独特潜能，不断完善语言服务赋能青少年心理健康发展的融合范式，以简单易懂的方法、生动有趣的活动、便捷高效的服务，让教师善引导、家长懂沟通、孩子敢表达，让青少年在尊重、理解、包容的语言环境中健康快乐成长。