12月20日，西藏拉萨市实验小学领导、教师，由王笑晖校长，王军、多吉旺堆副校长及援藏干部卢欣宇主任带队，一行19人来到了北京海淀，亲身体会和感受这里先进的教育教学理念。

拉萨市实验小学是西藏最好的学校之一，全校4500多名学生，235位老师，一校三址，被称为自治区的窗口校。

今年7-8月，有18位北京小学教师来到拉萨，进行两至三年的援藏工作，在他们中间，有4位老师来自海淀。他们分别是拉萨市实验小学校长王笑晖（北京石油学院附属小学副校长、工会主席），拉萨实验小学副校长庞盛（海淀区五一小学教学处艺体主任）、拉萨市实验小学东城校区教务主任卢欣宇（五一小学党办副主任）和拉萨市实验小学本部校区德育主任苑毅楠（海淀区图强二小德育主任）。

164天，王笑晖和卢欣宇的脸上已经泛起了明显的“高原红”；

164天，因为缺氧导致睡眠质量不高，王笑晖瘦了20多斤；

164天，拉萨老师和孩子们的淳朴和天真，让他们终身难忘；

164天，他们带着17位拉萨市实验小学的老师一起回到了北京……

“7月，我们到拉萨开展工作后，发现学校需要教学理念的引领，于是当时邀请了石油附小骨干老师到拉萨市送课。活动后，拉萨的老师们反应收获特别大，但还是觉得不解渴。我们就想应该把北京的资源、海淀的资源有效地利用起来，所以这次就把他们带来了。”王笑晖介绍说。

12月23日至25日，拉萨实验中学的老师们分别走进石油附小、图强二小、五一小学进行参观访问与交流。在石油附小，海淀区委教工委副书记李航，石油附小书记郭红霞、校长肖英等接受哈达并互赠礼物，向老师们的到来表示热烈欢迎。

随后的几天时间里，老师们还将去北师大实验小学、实验二小和清华附小进行访问交流。

△石油附小学习交流现场

△图强二小学习交流现场

△五一小学学习交流现场

拉萨实验小学的老师们感受到，北京的老师能够真正地把学习的时间还给孩子；对于孩子而言，能够认识到学习是自己的，老师只是在发挥引导作用。他们对孩子们极强的自主学习意识感触颇深，表示想多听听课，多接受一些先进的教学理念，回到拉萨后改变自己的课堂。