1、专家建议：改变糖尿病诊断标准亚太地区糖尿病政策组今年9月在澳大利亚公布了2型糖尿病治疗指南第二版，对糖尿病诊断标准和分型又有新建议。

　　新版糖尿病诊断标准的主要改变是降低了空腹血糖的诊断值：空腹血糖(血浆的葡萄糖)由以前的7.8 mmol(即140mg/dl)降至7.0  mmol(即126 mmol);提出全血新标准是 6.1 mmol，而旧标准是≥6.7  mmol。诊断时除非病人有显著的高血糖伴急性代谢失代偿或者明显症状，否即，确诊糖尿病还需隔天再测一次血糖。另外，空腹血糖值在大于或等于6.1  mmol/L到小于7.0  mmol/L之间的病人称为“空腹血糖异常(IFG)”,为了减少漏诊，新标准还强调，所有空腹或随机血糖高于正常人做口服75克葡萄糖耐量试验。新标准强调不能根据血糖水平本身来分型。有条件的做免疫学检查。孕妇不能使用口服降糖药。如连续血糖水平超过6.7  mmol，应立即上医院。

　　2型糖尿病除控制高血糖外，而且要控制血脂异常、高胰岛素血症、高血压和肥胖等其它心血管病危险因素。如果您家中有糖尿病病人，如果您身材发胖不常运动，如果您曾庆幸不过是偏高，那么您要高度警惕了，千万别让血糖“过线”。

　　2、糖尿病病人怎样合理安排饮食?

　　糖尿病是一种因胰岛素分泌障碍而导致的慢性全身性疾病。随着病程的延长，体内糖、蛋白质及脂肪代谢的紊乱可导致眼、肾、神经、血管及心脏等组织器官的慢性病变，若得不到及时的治疗，即会发生双眼失明、下肢坏疽、尿毒症、脑血管或心血管病变，乃至危及生命。合理安排好糖尿病病人饮食显得格外重要，且需要病人终生坚持。

　　首先应合理控制热能。饮食中的热量以碳水化合物60%、蛋白质15-20%、脂肪20-25%为最佳比例。例如一个身高为1.65米、体重65公斤，从事脑力劳动的2型糖尿病病人，一天可将主食控制在每日250-  300克，牛奶250克，瘦肉50-100克或豆制品100 克。

　　饮食配比合理，营养丰富、平衡，食物种类应多样化，一日三餐做到主食粗细搭配、副食荤素搭配，严格定时定量。

　　水果的进食量应控制，特别是西瓜、甘蔗等含糖量高的水果应严格控制。在病情平稳、血糖不高、尿糖不多的情况下，限量且替代部分主食，食一些含糖量低的水果是可以的。例如午餐减少25克主食，在下午三至四点钟吃400至500克水果，但应经常监测血糖、尿糖，一旦升高立即停用水果。

　　饥饿感是糖尿病的明显特征之一，可在饭前先吃些清淡的蔬菜，而后再吃主食，这样能增加饱腹感。