日前，房山区教育工会开展房山区教师心理健康促进项目小组式系列活动培训，首站来到房山职校，由心理健康教育知名专家、国家二级心理咨询师何秀琴、余霞玲为房职教师进行心理健康讲座。

　　心理健康团体辅导暨志愿者培训活动是公益性心理讲座系列小组活动之一，目的是为大家营造释放压力的空间，帮助广大教师放松心情，梳理压力，改善不良情绪。

　　讲座过程中，何老师以大量的生活工作案例，实践体验活动，有趣的讲座方法和科学的心理疏导方法，以压力为核心词，分析了压力的形成、影响压力的要素、测试压力的方法、排解压力的方法等内容，引领教师们正确认识压力，关注自身压力，改变心智模式，合理疏解压力过好快乐人生。

　　

[Z]（房山职校信息员 李淑欣）

　　

教师心理健康促进项目在房职校举行